SMB Helse med AS3 Hjemmeøvelser Øvelsene er tilpasset slik at de kan gjennomføres uten noe form for utstyr, evt. med en stol. Gjør øvelsene èn enkelt gang og du er ferdig på 5-10 min. Gjør dem med flere repetisjoner hvis du ønsker en full økt. I en begrenset periode tilbyr vi alle SMB medlemmer 30